Expresión a través del running

"Viviendo en Nueva Inglaterra, hacer ejercicio al aire libre durante el otoño es una de mis actividades favoritas. No me encantan las colinas onduladas, pero sí el olor y los hermosos colores de las hojas al caer. Llevo más de veinte años corriendo y montando en bicicleta. Para mí, este tiempo es una "sesión" de meditación en movimiento que aprecio mucho. Es el momento en que pienso en mí, en mi familia y en mi comunidad. Puede que me encuentres con una enorme sonrisa en la cara o con lágrimas rodando por ella..... No sé qué tipo de sesión voy a tener hasta que estoy allí. Una de mis mejores "sesiones" fue cuando mi hija, que entonces tenía cinco años, decidió acompañarme a correr. Cuando doblábamos la esquina, miró hacia mí y las hojas rojas y amarillas que caían enmarcaban su cara".

P.D. Los Ángeles,

"Es el mejor recuerdo que tengo corriendo al aire libre".